Inutile de s’épuiser en séries interminables d’abdos-fessiers pour tonifier er resculpter sa silhouette. 

Choisir les bons exercices est bien plus efficace !

 

Optimisez votre remise en forme en vous laissant guider par les conseils de votre coach. 

 

Le plus important pour tonifier ses fesses et rafermir son corps sera de bien se positionnner afin de mieux localiser les parties que l'on veut travailler. 

FESSE FERME & TONIC

Belles fesses et ventre plat ,

un programme en 12 semaines pour sculpter son corps

 

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